JAK 2

Chciałabym wiedziec ile to jest 50 euro cent na zł pomniewaz mam dużo drobnych euro i niewiem ile są warte . prosze o odpowiedz jak najszybciej ponieważ nie chce długo czekac i zwlekac z zamiana na zł

Tak to jest jak sie wpusci wariata na solarium;) Blady bylem wiec postanowilem pojsc na solarium, poszedlem raz na 10min na słabsze lampy 100W,i dzien pozniej na 12min na 100W,i patrze w lustro i mam jakies czerwone plamy jakby, na twarzy,jedna mala owalna pod prawym okiem, a druga z drugiej strony tylko większa,i sie utzrymują juz 6 dzień,nie [...]

Witam Od jakiegoś czasu rypie mnie hyba wątroba, niedawno skonczyłem cykl i olałem osłony do stanabolu. Zakupiłem sobie hepatil i sylimarol. Jak długo to łykac by wsystko wruciło do normy ?

Witam !!! Jutro mam zamiar oddac krew, i jestem w wlasnie w cyklu kreatynowym. Mam w zwiazku z tym kilka pytan: 1. Czy rano (tak jak zawsze) moge wziasc kreatyne? 2. Czy powinienem mowic lekarzowi o tym ze biore kreatyne? 3. Czy w ogole powinienem w czasie tej suplementacji oddawac krew?

Nie wiem czy czegoś nie przekręcam w nazwie ale to schorzenie nazywa się chyba właśnie "zapaleniem kaletki maziowej kolana". Proszę o radę jak to leczyć i jakie leki mogłyby pomóc.

Witam. Tydzień temu kupiłem sobie siłownię (ławka z wyciagiem, hantle, drążek ). Wcześniej cwiczylem tylko pompki, różne ćwiczenia na brzuch i hantelkami 2,5 kg. W piątek robiłem trening między innymi trening bicka. Cwiczylem hantelkami 9 kg i sztanga raZem z obciążeniem 21 kg. I do dzisiaj bolą mnie bicki. Najbardziej jak prostuje rękę oraz jak [...]

Moje pytanie brzmi jak dawkować tego typu stecka? CO stronka piszą co innego. Wiem, że jest to dość indywidualna sprawa, ale jaki rozkład polecacie najbardziej? Traktować go tak samo jak mono- rano na czczo i po treningu czy lepiej przed treningiem 30 min i od razu po? A druga sprawa: jedna miarka Mutanta ma 4g, więc jest sens brania 3 dawek [...]

Wyczytałem gdzieś że nie powinno się jej jeść ale nie mam pojęcia dlaczego i czy dotyczy to zarówno ryb wędzonych jak i smażonych... Dodam jeszcze że jestem na diecie niskowęglowodanowej

Jak to jest, ze pomimo duzej sily statycznej, a nawet ogromnej w porownianiu do niektorych moich kumpli nie moge zamknac licznika w boxerze? o co k..rde chodzi? czy technika odgrywa az taka role?!

Witam! Mam 27 lat. Wróciłem do trenigów po kilku latach i aktualnie 3 miesiąc redukcji. Mam problemy z kolanami, więc nogi są robione w mniejszym stopniu, ale są. Praca fizyczna od 14 roku życia na budowlance, aktualnie od 4 lat w zawodzie elektryk. Redukcja od 3,5 miesiąca z 112 do 98 kg aktualnie i cel to rekompozycja sylwetki. Do tej pory [...]

Tak jak w opisie! Próbowałem znaleźć rzetelne i konkretne wypowiedzi ale się nie udało. Może ktoś coś brał z tej firmy i się pochwali info. Ja zastanawiam się nad aminokwasami BIO TECH USA.

Jaki jest najlepszy sklep w necie z odzywkami/suplami, witaminkami itp... Gdzie nie walą w****a i dostawa jest wporządku. Chodzi najbardziej o to żeby było jak najwięcej produktów. pozdrówki

Ostatno znalazlem coś takiego jak Białkow w TABLETKACH (NATURELL-SOJAPROTEIN 90% izolat białka sojowego)Chciałbym poznać opinię kogoś kto je brał. Cena jest ok ale czy warto? 4HERO

Witam , mam problem z wyborem osłonki w cyklu z Metką. zastanawiam sie czy wybrac hepatil czy Sylimarol. Co waszym zdaniem bedzie lepszym rozwiązaniem, i jak brać (hepatil lub Sylimarol)???

chodzi mi oto czy jesli receptory sie zapchaja to moga ze tak powiem po jakims czasie same sie odblokowac?czy jak sie nie stosuje odblokowania to organizm sam po jakims czassie dojdzie do normy?

Czy mogę wozić w bagażniku kij do gry w baseballa / palanta drewniany coś jak ten: http://img50.imageshack.us/img50/7690/obraz252tr8.jpg czy w razie kontroli mogę mieć problem?

pytanie takie jak w temacie no wiec czy mozna jesc jajecznice w ostatnim posilku wedlug mnie tak poniewaz posiada ona dobrze przyswajane bialko i zdrowe tluszcze jednek nie jestem pewien pozdro

czesc.Mam pytanie.Ile to jest 5g kreatyny.Lyzeczka do cherbaty?Bo zamierzam brac 5g po treningu.A i slyszalem ze dobrze brac kreatyne z glukoza.Jak?I gdzie mozna kupic glukoze? camair

Wiem sporo o tym problemie (operacje miałem pod koniec lipca 08) od lutego wracam do ćwiczeń . Jak ma ktoś jakieś pytania to chętnie pomogę.

witam. jak wyglada i ile zazwyczaj trwa rehabilitacja po artroskopii stawu skokowego? po jakim czasie mozna wrocic do sportu (biegania czy gry w pilke nozna)? prosze o porady z gory dziekuje :)